بذر الرقي رطب من ماردين

البطيخ فاكهة منعشة ولذيذة ببذورها المغذية. ومع ذلك ، فإن معظم الناس يتخلصون من بذور البطيخ أو يرمونها ، وهذا خطأ كبير. على الرغم من الادعاءات الكاذبة بأن بذور البطيخ ستؤدي إلى نمو البطيخ في بطنك ، فإن معظم الناس لا يدركون القيمة الغذائية الرائعة التي تتمتع بها هذه البذور والفوائد المحتملة التي يمكن أن توفرها لصحتك. من بين الفوائد المدهشة والمثيرة للإعجاب لبذور البطيخ قدرتها على تعزيز صحة الشعر ودعم البشرة الجميلة وزيادة الطاقة وخفض ضغط الدم وتعزيز الهضم وتنظيم نسبة السكر في الدم وبناء عظام قوية وخفض مستويات الكوليسترول في الدم. تزيد بذور البطيخ من الشعور بالشبع مع خفض مستويات الكوليسترول والسكر في الدم. كما توفر بذور البطيخ أليافًا كبيرة. لهذا السبب ، يمكنها أن تساعد في الهضم والشعور بالشبع بسرعة ، مما يسهل خفض السعرات الحرارية. قد تعمل بذور البطيخ أيضًا على تحسين صحة الجلد بسبب محتواها العالي من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة. تحمي بشرتك وأنسجتك من الإجهاد التأكسدي ويزيد من تجدد الخلايا. الثيامين ، أحد أكثر فيتامينات ب المركب وفرة في بذور البطيخ ، يعزز التئام الجروح. من ناحية أخرى ، يمكن أن يمنع الريبوفلافين الجفاف ويقلل الالتهاب. ومع ذلك ، فإن أهم نقطة يجب ملاحظتها هنا هي استهلاك بذور البطيخ بكمية كافية من الماء أو السائل. إذا لم يحصل الجسم على السوائل المطلوبة ، فإن الألياف الموجودة في بذور البطيخ قد لا تذوب وتسبب الإمساك. لذلك ننصح باستشارة طبيبك قبل تناول بذور البطيخ. الحجم 250 جرام - الطعم مالح