مشروبات و أعشاب

البديل الطبيعي للڤيمتو: ‏‎التوت الأسود ، أحد أشهر الفواكه ؛ بالإضافة إلى كونه غني بمجموعة أ ، ب وفيتامين ك ، فهو يعتبر مخزن صحي متكامل يلبي جزءًا كبيرًا من احتياجات الحديد اليومية. فوائد شراب التوت المركز (سكر طبيعي): ‏‎ يساعد شراب التوت الأسود على التئام الجروح التي تتشكل في الفم والتي تسمى القلاع. ‏‎ يقلل من خطر تكوين السرطان في الجسم. ‏‎ له تأثير إيجابي على تكاثر خلايا الدم. ‏‎ يفيد في القضاء على الآثار للمواد الضارة مثل السجائر وإخراجها من الجسم. له تأثير مخفض لمستوى الكوليسترول الضار. ‏‎ له تأثير مهدئ في اضطرابات الحلق والجهاز التنفسي العلوي مثل بحة الصوت والتهاب الشعب الهوائية والتهاب البلعوم. طريقة التحضير: نضع ملعقة صغيرة (أو على حسب الرغبة) في كوب ماء فاتر وليس بارد ، ونحركها جيداً. يمكن اضافة الثلج بعد التحريك جيدا. واستمتعو بطعمه اللذيذ!